Worte von Tim Fulford, Wahoo Le Col Esports Du hast von ein paar deiner Vereinskollegen von diesem ‘Zwift Racing’ gehört. Für dich klingt es ein bisschen verrückt, aber sie schwören darauf und behaupten, dass es ihnen wirklich geholfen hat, ihre Motivation in der Nebensaison und ihre Form für die neue Saison zu verbessern. Etwas...
Es ist Zeit, alle Ablenkungen zu beseitigen. Es ist Zeit, alles zu verbessern. Es ist Zeit, den ultimativen Indoor-Cycling-Bereich zu gestalten. Den ultimativen Indoor-Cycling-Bereich zu erschaffen, ist ein dreistufiger Prozess. Verbessere deine Fahrradausrüstung Verbessere deine Unterhaltung Verbessere deine Atmosphäre Die ultimative Fahrradausrüstung Die Kernausrüstung Beginne damit, den richtigen Trainer, den richtigen Fahrradcomputer, die...
Eine wichtige Eigenschaft, die viele der weltbesten Athleten besitzen, ist die Fähigkeit “abzuschalten”. Was bedeutet das? Abschalten? Als Menschen wurden wir nicht dafür gemacht, ständig mit voller Kapazität zu laufen. Unsere Motoren können nur so viel aushalten, und irgendwann werden wir zusammenbrechen. In einer Welt des ständigen Vorwärtsdrängens ist vielleicht die beste Medizin anzuhalten,...
Die Trittfrequenz beim Radfahren wird als die Anzahl der Umdrehungen pro Minute (RPM) definiert, die du bei einer bestimmten Geschwindigkeit vollendest. Die Leistung, die du auf dem Fahrrad erzeugen kannst, ist das Produkt aus Drehmoment (Kraft auf das Pedal) x Winkelgeschwindigkeit (oder deine Pedalgeschwindigkeit). Anhand dieser Formel ist leicht zu erkennen, warum eine Erhöhung...
Die KISS Super League ist der erste dedizierte E-Sport-Wettbewerb mit professionellen Radsportteams, der exklusiv auf Zwift ausgetragen wird. Die Serie besteht aus 15 Teams aus der ganzen Welt, darunter UCI Pro Continental Teams, UCI Continental Teams sowie Teams auf Gemeinschaftsebene. Wahoo stellt den erstklassigen KICKR Indoor Smart Trainer für die Wahooligan-Teams Hagens Berman Axeon,...
Herzfrequenz-Training kann ein entscheidendes Werkzeug für Radfahrer sein. Es kann dir helfen, stärker, schneller und fitter zu werden – und gleichzeitig Übertraining und Burnout zu verhindern. Aber das gilt nur, wenn du weißt, wonach du suchen musst, wie du es findest und wie du es verfolgst. Bevor du jedoch mit der Überwachung deiner Herzfrequenz...
Heart rate training is not nearly as complicated as it seems. We broke down the basics so you don't have to! ...
Hast du schon mal bemerkt, dass du beim Indoor- und Outdoor-Fahren unterschiedliche Leistungswerte hast? Oder dass sich Anstrengungen bei gleicher Intensität auf deinem Indoor-Trainer härter anfühlen? Damit bist du nicht allein. Hier kommen die Raddynamiken ins Spiel. Viele Radfahrer merken, dass sie drinnen nicht dieselbe Leistung bringen wie draußen auf der Straße. Bevor du...
Für Radfahrer, die drinnen trainieren möchten, sind Fahrrad-Trainer zu einem unverzichtbaren Werkzeug geworden. Aber wie genau funktionieren diese Geräte, um dein normales Fahrrad in einen stationären Heimtrainer zu verwandeln? Lass uns einen Blick auf die Mechanik und Technologie hinter verschiedenen Arten von Fahrrad-Trainern werfen, um zu verstehen, wie sie funktionieren. Drei Arten von Fahrrad-Trainern:...
Die Entwicklung und Bedeutung von Indoor-Fahrradtrainern Die Wahl der richtigen Indoor-Radausrüstung kann Ihr stationäres Fahrerlebnis von alltäglich zu außergewöhnlich verwandeln. Während Indoor-Cycling früher hauptsächlich von engagierten Athleten genutzt wurde, die ihre Fitness bei schlechtem Wetter aufrechterhalten wollten, hat es in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Entwicklung durchgemacht. Erfahrene Radfahrer haben die Bequemlichkeit und Wirksamkeit...
Wenn es um strukturierte Trainingspläne geht, glauben viele Radfahrer, dass dies nur etwas für die Profis ist. Die Wahrheit ist jedoch, dass sich strukturierte Trainingspläne für alle eignen, die auf ein Ziel hinarbeiten – ein Rennen, eine Bestzeit auf einer individuellen Route oder eine Langstreckenfahrt. No matter how large or...
Based on the stories, sounds like Absa Cape Epic absolutely lived up to its name once again- eight days with over 600 kilometers of riding and over 15.000 meters of climbing! It is the most televised mountain bike race in the world, labeled as the off-road Tour de France and classed as hors categorie...