Das ikonischste Frauenradrennen der Welt ist spannender denn je. Hier ist alles, was du wissen musst, um Teil der Begeisterung zu werden.
Stell dir vor: 154 der weltbesten Radfahrerinnen, die 22 Teams vertreten, rasen acht Tage lang durch Frankreich. Sie bewältigen alles von pfannkuchenflachen Sprintetappen bis zu zermürbenden Berganstiegen, die die meisten von uns nach Luft schnappen lassen würden. Willkommen bei der Tour de France Femmes avec Zwift, einem Rennen, das die Geschichte des professionellen Frauenradsports neu schreibt.
Die Grundlagen: Wie funktioniert es eigentlich?
Das Rennformat und Punktesystem ähneln der Tour de France der Männer, und die meisten Unterschiede zwischen beiden finden sich in der Länge, den Distanzen und der Art der Strecken. Für diejenigen, die mit der männlichen Version nicht vertraut sind, ist es einfach zusammenzufassen: Im Gegensatz zu vielen Sportarten, bei denen Punkte den Sieger bestimmen, dreht sich bei der Tour de France Femmes alles um Zeit. Denk daran als das intensivste Rennen gegen die Uhr der Welt, verteilt über acht Tage.
Hier ist die einfache Version: Jeden Tag absolvieren die Fahrerinnen eine Etappe (das Rennen eines einzelnen Tages). Die Uhr verfolgt ihre Zeit für diese Etappe, und diese Zeiten summieren sich über die Woche. Die Fahrerin mit der niedrigsten Gesamtzeit am Ende gewinnt das begehrte Gelbe Trikot, le Maillot Jaune.
Aber hier wird es interessant: Während es eine Gesamtsiegerin gibt, finden tatsächlich mehrere Wettbewerbe gleichzeitig statt:
Drei Jahre, vier Trikots, unzählige Geschichten
Seit der Rückkehr im Jahr 2022 hat die Tour de France Femmes Drama geliefert, das es mit jedem Sportereignis aufnehmen kann. Jedes farbige Trikot erzählt seine eigene Geschichte von Triumph und Herzschmerz.
Die Kämpfe um das Gelbe Trikot waren nichts weniger als episch. Annemiek van Vleuten gewann die Erstausgabe trotz schwerer Magenerkrankung, die sie zu Notfallstopps mitten im Rennen zwang. Demi Vollering sicherte sich 2023 mit einer meisterhaften Attacke am nebelumhüllten Tourmalet den Sieg. Aber nichts bereitete die Fans auf das Finale 2024 vor: Kasia Niewiadoma gewann mit nur 4 Sekunden Vorsprung, dem kleinsten Abstand in der Geschichte der Tour de France, nachdem Vollerings Sturz im späten Rennen sie den Titel kostete.
Die Geschichte des Grünen Trikots wurde von Marianne Vos umgeschrieben, die es mit 35 und erneut mit 37 Jahren gewann. Ihr Sieg 2024 kam durch pure Willenskraft, eingefangen in seltenen Aufnahmen der Championesse an ihrer absoluten Grenze. Die Sprints gaben uns auch das niederländische Duell zwischen den ehemaligen Teamkolleginnen Charlotte Kool und Lorena Wiebes, was den Geschwindigkeitswettkämpfen persönliche Dramatik verlieh.
Vielleicht fängt keine Geschichte die Magie besser ein als die der Gepunkteten-Trikot-Gewinnerin Justine Ghekiere. Vor nur vier Jahren arbeitete sie als Rettungsschwimmerin. Nachdem sie während des Lockdowns auf Zwift das Radfahren entdeckte, gewann sie 2024 eine Tour-de-France-Etappe – ein Beweis dafür, dass Champions von überall kommen können.
Das Weiße Trikot zeigt die Zukunft, mit Fahrerinnen wie Puck Pieterse, die vom Cyclocross wechselt, um bei ihrem allerersten Etappenrennen mit den weltbesten Kletterinnen mitzuhalten. Diese jungen Stars erinnern uns daran, dass die besten Tage des Frauenradsports noch vor uns liegen.
Es ist ein Teamsport
Das könnte das bestgehütete Geheimnis des Radsports sein: Obwohl nur eine Fahrerin auf dem Abschlusspodium steht, ist Radfahren intensiv teamorientiert. Jedes der 22 Teams bringt sieben Fahrerinnen mit, aber nur eine wird normalerweise als Anführerin für den Gesamtsieg bestimmt.
Die anderen sechs? Sie sind die unbesungenen Heldinnen, die “Domestiques” (französisch für Helferinnen), die alles tun, von Wasserflaschen holen bis zum Schaffen einer schützenden Blase um ihre Anführerin im Wind. Sie opfern ihre eigenen Chancen, um sicherzustellen, dass ihre Anführerin an entscheidenden Momenten mit Energiereserven ankommt.
Denk daran als “Schach auf Rädern”: Jeder Zug ist kalkuliert, jede Fahrerin hat eine Rolle, und die klügsten Teams schlagen oft die stärksten Einzelpersonen.
Einer der aufregendsten Aspekte des Radsports ist, wie jedes Team seine eigene ausgeprägte Persönlichkeit entwickelt hat.
Einige Teams strahlen Spaß und aufgeschlossene Energie aus – du wirst sie an der Startlinie lachen sehen, spielerische Social-Media-Inhalte posten und selbst den härtesten Etappen ein Gefühl von Freude verleihen. Andere bewahren eine ernstere, professionellere Haltung, intensiv auf Leistung und Präzision fokussiert.
Das sind nicht nur Firmen-Radsportteams – es sind über 150 Frauen aus etwa 25 verschiedenen Ländern, von denen jede ihre eigene Kultur und ihren eigenen Stil ins Peloton bringt. Teams, die diese Vielfalt annehmen, finden sich oft mit der stärksten Chemie wieder, wenn das Rennen hart wird. Du kannst einen Eindruck von den Teams und ihren einzigartigen Stilen bekommen, indem du die Embrace Every Moment Serie auf Wahoos YouTube-Kanal anschaust.
Eine historische Route für 2025
Die kommende Tour de France Femmes bricht in jeder Hinsicht neue Wege. Zum ersten Mal überhaupt erweitert sich das Rennen auf neun Etappen und deckt rekordverdächtige 1,165 Kilometer mit beispiellosen 17,240 Höhenmetern ab. Das ist nicht nur mehr hinzufügen – es ist eine Aussage darüber, wo der Frauenradsport angekommen ist.
Beginnend in der Bretagne, im Radsportherzen von Vannes, und endend auf dem Gipfel der Alpen in Châtel, führt die Route 2025 die Fahrerinnen auf einer diagonalen Reise durch Frankreich, die den wachsenden Ehrgeiz des Sports zeigt. Die Eröffnungsetappen ehren die leidenschaftliche Radsportkultur der Bretagne, bevor sie durch Zentralfrankreich übergehen und zu einem alpinen Crescendo aufbauen.
Allein die Königsetappe erzählt die Geschichte dieser Evolution: 112 Kilometer mit 3,490 Metern Anstieg, die auf dem Col de la Madeleine auf 2,000 Metern Höhe gipfeln. Dies ist Territorium, das einst dem Männerrennen vorbehalten war, jetzt beansprucht von Frauen, die bewiesen haben, dass sie auf die legendärsten Anstiege des Radsports gehören.
Vielleicht am bedeutsamsten ist, dass das Rennen 2025 mit dem Finale-Wochenende der Männertour überlappt – eine Terminentscheidung, die den Frauenradsport als gleichwertige Attraktion positioniert und nicht als Aufwärmprogramm. Von Alfonsia Strada, die 1924 versuchte, am Männerrennen teilzunehmen, bis zu den heutigen Profis, die auf den größten Bühnen des Sports gleichen Respekt einfordern – der Weg war lang, aber das Ziel ist es wert.
Was macht jede Etappe anders?
Nicht alle Etappen sind gleich geschaffen, und das hält das Rennen spannend:
Sprintetappen: Flache Strecken, auf denen Teams in den letzten Kilometern Hochgeschwindigkeits-“Züge” aufstellen und ihre Sprinterinnen mit Geschwindigkeiten über 65 km/h auf die Ziellinie schießen. Diese Etappen sehen oft das gesamte Peloton innerhalb von Sekunden ins Ziel kommen.
Bergetappen: Wo das Rennen wirklich gewonnen wird. Die letzten beiden Etappen des diesjährigen Rennens beinhalten die ikonische Alpe d’Huez, einen Anstieg, der so steil und fordernd ist, dass Zeitabstände sich auf Minuten statt Sekunden ausdehnen können.
Zeitfahren: Einzelrennen gegen die Uhr, bei denen sich Fahrerinnen nicht im Feld verstecken oder auf Teamkolleginnen verlassen können. Reine Kraft und Tempo bestimmen die Siegerin.
Hügelige Etappen: Die Joker. Nicht flach genug für reine Sprinterinnen, nicht bergig genug für reine Kletterinnen – diese Übergangsetappen produzieren oft das chaotischste und unvorhersehbarste Rennen.
Wie man wie ein Profi zuschaut
Der Frauenradsport erlebt eine Renaissance. Nach Jahrzehnten des Kampfes um Anerkennung ist der Sport in der Popularität explodiert. Die Athletinnen, die heute fahren, sind nicht nur schnell – sie sind schneller denn je, mit Trainingsmethoden, Ausrüstung und Unterstützungsstrukturen, die es mit jedem Sport der Welt aufnehmen können.
Hier sind Insider-Tipps, um das Beste aus deinem Seherlebnis herauszuholen:
Beginne mit Etappe 1: Warte nicht auf die Bergetappen. Die Eröffnungsetappen setzen die Erzählung – welche Teams stark sind, wer in Form ist und welche Strategien entstehen.
Wähle ein Team zum Verfolgen: Wähle basierend auf Persönlichkeit, Nationalität oder einfach weil dir ihr Trikotdesign gefällt. “Dein” Team zu haben macht jede Etappe spannender.
Beobachte die Zeitabstände: Die Fahrerin, die als erste die Linie überquert, gewinnt nicht immer Zeit. Im Radsport können selbst Lücken von nur 10 Sekunden in der Gesamtwertung entscheidend sein.
Umarme das Chaos: Stürze passieren. Mechanische Probleme treten auf. Das Wetter greift ein. Die Schönheit der Tour liegt darin, wie Teams sich an das Unerwartete anpassen.
Tritt der Unterhaltung bei: Die Radsport-Community in den sozialen Medien ist einladend und enthusiastisch. Hab keine Angst, Fragen zu stellen – selbst erfahrene Fans teilen gerne ihr Wissen. Folge unserem Instagram für mehr.
Allez, Allez!
Die Tour de France Femmes ist nicht nur ein Rennen – es sind acht Tage menschlicher Dramatik, ausgespielt auf einigen der schönsten Straßen der Welt. Es ist Taktik und Teamarbeit, individuelle Brillanz und kollektive Aufopferung, Leiden und Ruhm, alles in einem vereint.
Du musst nicht jede Nuance verstehen, um das Spektakel zu schätzen. Fang an zu schauen, wähle deine Favoriten und lass das Rennen dir seine Geschichten offenbaren. Bevor du es weißt, wirst du deine Morgen um Etappenstartzeiten herum planen und Sprint-Zug-Taktiken mit den Besten diskutieren.
Willkommen in der schönen, chaotischen, inspirierenden Welt des professionellen Frauenradsports. Sobald du anfängst zu schauen, könntest du es unmöglich finden aufzuhören.
